białko 80

guru powiedzial mi ze zelatyna cieleca wolna jest od bse ponewaz cielaki do 2 roku zycia nie choruja na bse ,ja powiedzialem mu ze w sklepie nie ma zelatny cielecej a on powiedzial ze lepsza jest cieleca niz wieprzowa.tylkoz e guru polecil mi ja na regeneracje stawow wiadopmoz etrzeba pic kilka miesiecy ale warto .druga sprawa zelatyna ma okolo [...]

Chłopaki czy nie wystarczy zmieszać białko w proszku z mlekiem i kakao. W jaki sposów OLIMP zmienia smak skoro nie dodaje tam dużo innych składników. Białka jest 80% z 87%. SONBATY ty mieszasz to z sokiem owocowym? To jest jadalne? Może dodać jakiegoś extraktu np:waniliowego. Można taki kupić w hurtowniach z dodatkami do żywności, tylko nie wiem [...]

[...] jugurt.TO daje ok.35 g Bialka i okolo 100 g Weglowodanow." Boss, a można tak: pierś z kurcaka 5 kanapek z jakąś wędliną (np. mielonką) herbata z cytryną co w sumie daje białko 36g, węglowodany 120,6g i tłuszcze 15,5g, albo pierś z kurczaka (100g) ryż + 2 jabłka, herbata z cytryną co daje: b-34g, ww-126,6g, t-3g Które z tych rzeczy polecasz?. [...]

Hehe, a ja ostatnio stoje w miejscu (chociaz znowu cwicze). Jestem w polowie 3 tygodnia wg mojego planu... Ciekawe kiedy mnie ruszy... A, jeszcze jedno - koles ostatnio sie mnie zapytal o taka jedna rzecz i nie zabardzo wiedzialem co mu odpowiedziec, powiedzialem, ze powiem mu nastepnym razem jak popytam. No i pytam. Otoz ten typek 2 tygodnie na [...]

[...] duzo bo ponad 80 kila na 180zm moze troche wiecej ale niewiecej niz 183) a potem bym se walna na rzezbe i co otym myslicie???? no i wlasnie sie zastanawiam czy kupic sobie białko ma to jaksi sens czy raczej przy mojej masie to nie??? dodam ze na silownie moge chodzic 3 razy w tygodniu no na feriach 4-5 razy to jakbyscie mogli to przeslijcie cos [...]

[...] duzo bo ponad 80 kila na 180cm moze troche wiecej ale niewiecej niz 183) a potem bym se walna na rzezbe i co otym myslicie???? no i wlasnie sie zastanawiam czy kupic sobie białko ma to jaksi sens czy raczej przy mojej masie to nie??? dodam ze na silownie moge chodzic 3 razy w tygodniu no na feriach 4-5 razy to jakbyscie mogli to przeslijcie cos [...]

[...] z nich zadowolony.Chciałbym tylko teraz spalić troche tłuszczu bez straty masy mięśniowej.Może ktoś by mi coś poradził???Zgóry bardzo dziękuję. Brałem różne odżywki-kreatyna,białko,ale pomogły mi w małym stopniu,szczególnie przeliczyłem się co do kreatyny,ale mniejasza o to. Po tym niecałym roku moich ćwiczeń stwierdzam,że 1 pierwszy rok ćwiczeń [...]

Goral, nie mam pojęcia kto to napisał, ze picie mleka w wiekszej ilosci upośledza wchanianie wapnia, ale niewatpliwie jego wiedza na ten temat ma wiele do życzenia. Wapń z mleka jest najbardziej przyswajalny gdyż: 1. Stosunek wapnia do fosforu w mleku jest w przybliżeniu 1:1 czyli udealnie dla gospodarki wapniowej w organizmie 2. Występuje tam [...]

[...] jestem dresiarzem, ale nie bije każdego napotkanego frajera!!! No chyba, że jestem pijany Ekipa na piwko się umówimy, nie mam nic przeciwko tylko nie za dużo tych piwek, bo białko nam zetnie Boss ja napisałem Ci wcześniej uwagi do Twojego treningu, myśle, że były trafne. Jak zajrzysz do mojego profilu to obliczysz, że ja w też w wieku 14 lat [...]

[...] przeszedl na olimpa (bo slysze coraz wiecej pochlebnych opinni) gdyby stal sie bardziej konkurencyjny(...)". I teraz pytanie ktore wczesniej SONBATY zada "(...)np białko, czysty koncentrat serwatki 80% jaki możesz zaproponować poniżej 130 zł za 2,25kg?" Po trzecie reklama nie jest niczym zlym, wrecz przeciwine tym bardziej ze nie [...]

Jem za dużo węglowodanów, i nabiału, to mój główny problem. /Z TEGO CO WIDZE NIE JESZ ICH ZA DUZO ALE PRZEKASZASZ. Niestety jedyny tłuszcz jaki przechodzi mi przez gardło jest w postaci słodyczy(oczywiste od 3,5 miesiąca juz ich nie jem) no i sery (kocham, choc ograniczam) /I BARDZO ZLE!!! ORZECHY, NASIONA, PESTKI, OLIWA Z OLIWEK, RYBY, CZASEM [...]

[...] brak, z tym że regularnie monitoruję aktywność w ciągu dnia którą trzymam na poziomie 8.000-15.000 kroków dziennie. DIETA W kwestii diety dłuższy czas leciałem na rotacji, białko 220-330g (zmieniałem to czasem z tygodnia na tydzień nawet), 300-600g węglowodanw, 80-120g tłuszczów, sprawdzało się to bardzo fajnie, jednak wahania wagi są spore i [...]

/TO MOJE (PEWNIE TYLKO NAPISZE TO CO POPRZEDNIK, ALE ZAWSZE WARTO ;D A teraz może być: 7:00 I Posiłek 1.70 g płatków owsianych 2.200 g mleka 0,5% 3.200 g sera twarogowego chudego FAKT, BIALKO. POLICZ 30-35g NA JEDEN POSILEK MAX 4.80 g startych jabłek 10:00 II Posiłek 1.120 g chleba żytniego pełno ziarnistego 2.120 g kiełbasy szynkowej z [...]

[...] A tak w dodatku to dodam od siebie, że jeżeli jesteś młody i chcesz być wielki i silny, twierdzisz, że kreatyna, białko, glutamin nic ci nie dają (a to jest po prostu niemożliwe) to spróbuj CYKLU DĄBKA - znajdziesz w wyszukiwarce !! [...]

[...] a obciążenie to już zależy... A tak poza tym: "Dobra ide na powietrze pograc w ping ponga..." co kogo to obchodzi? Mottor: a widnieje... Yarek: z tych brałbym białko... "Protein 80" (u mnie na stronie masz banerek OLIMP'a... podałbym bezpośredni adres do olimpa, ale nie pamiętam Wejdź na stronkę... i sobie tam kliknij. [...]

[...] A co do odżywki, to jak dała efekt to ją możesz kupić, choć jak chcesz to kup coś innego (jeżeli chcesz same węgle to Carbo olimpa), a jak białko to Protein 80 (hitec'a...). Liam: a po co Ci l-karnityna? Jesteś strasznie chudy, łap mase, a o spalaniu tłuszczu pomyślisz, za jakiś czas. Pozdrawiam... P/s magik ja [...]

[...] ale z zakupem odżywek jeszce zaczekaj, aż Twoje mięśnie przyzwyczają sie do ćwiczeń. Oczwiście każda odżywka bez diety nie da efektów, tym bardziej gainer czy jakieś białko, ponieważ są uzupełnieniem diety! Olo jeśli nie masz skłonności do łapania brzuszka, to proponuje to co koledzy wyżej. Jeśli masz to Protein 80 hi-teca albo mass XXl [...]

Dobra Magik: chyba łykne w październiku te białko (Hi Tec protein 80...). Mottor: mówię to co kiedyś słyszałem, w dziale "sporty ogólnorozwojowe". Szym: buhehehe jakoś nie wierze! Demon: witaj i po tej stronie... Sajo: teoretycznie raz w tygodniu, ale każdy z nas jest inny... Ja jutro mam biegać przez 30minut (więc z 3km - napewno...). [...]

pisales ze nie masz odzywek ww,wiec doradzilem Ci bialy ryz bezposrednio po treningu(wychodzi tanio i szybko sie wchlania - ig ok 80) za 1h-0,5h mozesz zjesc to samo(ryz)+ bialko,lub wybrac inne ww zlozone (ziemniaki,kasza,makaron) a,daj wiecej bialka do tego posilku 3bialka z jaj to tylko troche ponad 10g czystego bialka + np.ryz da 20g B- [...]

[...] Najlepiej ok 1 godzinkę A jak ogólnie chcesz się rozciągnąć to przed treningiem (po rozgrzewce) i po treningu Dlaczego nóg nie robisz ? Ja polecam dodać je do barków SCD: białko, Hi Tec Protein 2500g - 159zł, Protein 80 2500g - 129,90zł więcej znajdziesz na stronie http://www.hitec.pl A na ile starcza to już zależy od sposobu dawkowania [...]